Mnoho úžasných věcí, které mohou psi udělat pro lidské zdraví

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 17:18

Psi byli vždy nejlepším přítelem člověka, ale nový výzkum našeho zdraví a pohody vysvětluje lépe než kdy jindy, proč je to tak.

Lékaři říkají, že fuzzy šelma prosící o léčbu od vás může být jen nedílnou součástí prevence onemocnění srdce, porážky rakoviny a dokonce překonání zármutku.

Jaký je tajný odkaz? Existuje několik, ve skutečnosti, od dalších kroků, které bereme pokaždé, když jsme se vydali na procházku společně k nesčetným výhodám, které získáváme z dluhopisů, které sdílíme s našimi domácími mazlíčky.

Tak pokračujte, hodte toho psa na kost: Mohl by být lepší než přísloví jablko denně pro každého člověka při hledání optimálního zdraví.

Klíč k šťastnějšímu srdci

Je již dlouho známo, že naši chlupatí přátelé nás udržují ve špičkové formě, díky tomu všemu, co s nimi děláme. Podle studie publikované v časopise Journal of Public Health „Šance na dosažení dostatečné fyzické aktivity byla o 57 procent až 77 procent vyšší u majitelů psů než u těch, kteří nevlastní psy“.

Další studie ukázala, že 60 procent vlastníků, kteří si vzali domácí zvířata na pravidelné procházky, splňovala federální kritéria pro mírné nebo intenzivní cvičení, a to 30 minut aktivního cvičení denně, ve srovnání s 20 procenty populace sans.

Ještě lépe, psi mohou být konečnými omluvci: Těhotné ženy, které vlastní psy, chodí více než ti, kteří jsou bez zvířat, stejně jako lidé, kteří žijí v chladnějším podnebí. Studie provedená v Calgary v Kanadě zjistila, že majitelé psů se v zimě vydávali na ulici stejně často jako v létě - a významně častěji než lidé bez psů ve městě.

Účast na pravidelné fyzické aktivitě, studie uvádí, je důležitá pro prevenci mnoha chronických onemocnění, včetně obezity, osteoporózy, diabetu 2. typu, hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění.

Ultimate Stress-Buster

Je ještě překvapivější důvod, proč domácí mazlíčci mohou být dobrými léky pro naše tickery. Důkazy, pocházející z první studie tohoto druhu, provedené v roce 1979, ukázaly, že majitelé zvířat lépe přežili infarkty.

„Byla to mezníková studie,“říká Dr. James Serpell, Ph.D., profesor dobrých životních podmínek zvířat na University of Pennsylvania School of Veterinary Medicine. „Mnohé z prvních studií, které prokázaly zlepšení krevního tlaku a srdeční frekvence po infarktu myokardu, byly od té doby replikovány.“

Výzkum obecně ukázal, že majitelé domácích zvířat mají nižší krevní tlak a hladinu cholesterolu - a jejich srdce se lépe vyrovnávají se změnou.

Podle Dr. Serpella, tam byla jedna věc, která nikdo nemohl vysvětlit až do nedávné doby: Jak byli zvířata, které tyto účinky na lidi?

Výzkumníci nyní vystopovali chybějící spojení s chemicky známou chemií mozku známou pod názvem oxytocin.

„Začínáme s tím, že tyto vztahy s domácími mazlíčky spouští sekreci oxytocinu neurotransmiteru v mozku, který je také známý jako„ důvěrný hormon “nebo„ mazlení hormonu “, říká Dr. Serpell. „Je známo, že pomáhá při vytváření silných sociálních vazeb, zejména mezi matkami a kojenci.“

Lékaři také znají další klíčovou skutečnost: Oxytocin potlačuje vylučování stresových hormonů, jako je kortizol.

„Dlouho jsme věděli, že chronický stres má škodlivý účinek na zdraví lidí,“říká Dr. Serpell, „a víme, že jedním z důvodů je, že potlačuje imunitní systém. Pokud je váš imunitní systém potlačen, jste zranitelnější vůči infekčním onemocněním, rakovině a kardiovaskulárním onemocněním. “

Jinými slovy, pokaždé, když dáte svému mazlíčkovi pat, váš endokrinní systém se přesune do režimu připevnění, což způsobí, že budete méně stresovat a potenciálně žít déle.

Myriad Výhody pro duševní zdraví

Tento montážní soubor důkazů byl natolik přesvědčivý, že se zrodila celá nová oblast studia - antrozoologie - která zkoumá úlohu zvířat v životě lidí a naopak.

To zahrnuje vliv domácích zvířat a stále více i léčebných zvířat na naše duševní zdraví.

Dosud studie ukázaly, že vlastnictví psa pomáhá dětem rozvíjet empatii (pro jiné lidi), zmírňuje mírnou depresi (často snižuje potřebu léků) a umožňuje osobám s vážným duševním onemocněním rychleji se zotavit.

Výzkumníci říkají, že přínos mít zvíře v jeho blízkosti je trojí: Poskytují „empatii“a „terapii“, pomáhají nám přestavět sociální vazby a sloužit jako rodina namísto našeho lidského „balíku“.

Mohou být také všelékem na zármutek, když ztratíme někoho blízkého. „Vidím to denně,“říká lékař Amber Andersen, DMV, který praktikuje v Los Angeles. „Starší lidé, kteří ztratili svého manžela a měli prospěch z toho, že mají v životě své zvíře, zlepšili svůj celkový blahobyt. Zvířata jsou mnohem významnější. “

„Lidé používají své domácí mazlíčky jako formu nelidské sociální podpory,“říká Dr. Serpell. „Víme, že lidé, kteří mají podpůrné sítě, jsou zdravější než lidé, kteří to nemají, a myslíme si, že lidé do těchto systémů dostávají své domácí mazlíčky.“