Jak Petting Dogs Snižuje krevní tlak

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 17:18

Petting psa je dobré pro vaše zdraví.

Studie silně naznačují, že hmatový akt mazlení psa může snížit krevní tlak. Petting psa zvyšuje hladiny serotoninu a dopamin - nervových vysílačů, o nichž je známo, že mají uklidňující vlastnosti - což pomáhá snižovat stres a snižovat krevní tlak.

"Pet Effect"

Studie provedená Národním centrem pro biotechnologické informace (NCBI) ukázala, že mazlení psa snižuje krevní tlak člověka, což je fenomén známý jako "pet efekt". Ve studii NCBI sledovalo 60 vysokoškolských studentů krevní tlak a srdeční frekvenci, když se setkávali se psy. Když si zvířata pohladili, jejich BP byla nižší než když mluvili se psem, což znamená, že hlavní složkou pet efektu byl spíše dotek než poznávání.

Další výzkum

Studie provedená University of Missouri-Columbia a financovaná nadací The Skeeter Foundation ukázala, že když 50 majitelů psů a 50 majitelů psů sedělo v místnosti po dobu 15 až 39 minut se svým psem, přátelským, ale podivným psem, a robotický pes, BPs psů okamžitě klesl, zatímco lidský BP klesl do experimentu přibližně o 10 procent 15 až 30 minut. Studie ukázala, že hladiny serotoninu se zvýšily ještě více u majitelů psů, kteří se setkávali s vlastními psy.

Další výzkum

V roce 1995 provedla Erika Friedmanová na University of Maryland Hospital studii, která ukázala, že pacienti se srdcovým infarktem se psi byli osmkrát náchylnější k životu o rok později než pacienti bez psů. Studie z roku 1999 provedená Státní univerzitou v New Yorku v Buffalu zjistila, že burzovní makléři s vysokými BP, kteří do svého života přidali psa nebo kočku, byli schopni snížit úroveň stresu.

Další zdravé přínosy

V případě, že snížení krevního tlaku nestačí, hmatové kouzlo mazlíček - ať už váš nebo někdo jiný - nabízí jiné zdravotní výhody spojené s vysokým krevním tlakem. Například osamělost, deprese a jiné poruchy související se stresem, které mohou vést ke zvýšenému krevnímu tlaku, mohou být zmírněny pouhým dotykem nebo mazáním psa. Stejně jako je hormon serotonin zvýšen a člověk se cítí uvolněně, hormon kortizol je snížen a snižuje stres.